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風 さんの 「三分クッキング」

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長月の候  皆さま如何お過ごしでしょうか



旬を向かえた食材が沢山出わまって参りました



そこで 簡単に しかも格安なレシピをご紹介いたします





先ずは 料理を想定とした食材の選択から始まります




18時ごろが狙い目です



店員が生鮮食材に値引きのシールを貼って回っているころ



先回りして 「これにも貼ってください!」と積極的なアプローチをかけます




案の定 どの客よりも売り切れになる前にそれを回避してゲットできると言う訳です






今回の調査と検証の結果購入した商品はこちら。。。


















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高級食材       秋サケの白子 と クロムツ 2パック










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秋サケ の切り身 と マイカ










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カレイ のから揚げ と 鶏肉と卵の煮物











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川エビ ネキ 長いも











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焼きサバと表示間違いしてあるイカ と お勤めが終わった 梨





















さて この食材のほんの一部でどんな料理が出来るのでしょう   ♪









3分間で 作ってみますね~     ドキドキ ~ ☆彡




























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チョ~~~~~~~~~~簡単 !!!  なんだな~  これが !!!   ☆彡























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〆は やっぱり。。。
















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バーボンでしょ!!!














障がいをお持ちの当事者&ご家族からの相談窓口



風 蘭




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To かりんさん

脅迫に負けてのcomment(人''▽`)ありがとう☆!!!

そっか~  意外と出来るんだ~。。。          そうね~フェラも上手そうだし  でもウインナーと思って噛み切らないでね!!!  v-40

そうそう 汚い部屋。。。   こへいたちゃんのせいにするな!!!           しかしFC2にはコメント来ないな~。。。。  やっぱ脅迫しなきゃね!!!

今日で四連休も終わりです。。。   高知へでも行こうと思ってたんだけど 噛み切られたくないので~     。。。   v-355

2016/09/18 (Sun) 22:34 | 風 蘭 #- | URL | 編集 | 返信

私の家事力

私の家事力は一人暮らし歴が10年はあるので、そこそこできるのでは、と思いたいところです。
ただし、掃除が全くダメ。
料理はどうとでもなるけど掃除が無理!オタクに本を捨てろというのが無理!
あ、物が少なければ大丈夫かな?あはは〜(と、笑って濁す)

2016/09/18 (Sun) 22:23 | かりん #iMjT3Rt. | URL | 編集 | 返信

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